В детстве было так: вечером ложишься, утром встаёшь. Без проблем, просто и непринуждённо. Как хорошая иномарка - легко завёлся и легко поехал.
Now I have to do some exercises in the morning. Можно, конечно, и без них, но будет хуже. Т.е. появилась необходимость "прогревать движок" прежде чем ехать.
Печально.
Молодость прошла.